На старт, внимание, марш!

На старт, внимание, марш!

3 — месячный курс тренировок от NAMES Magazine!

Разработанный именно для тебя! Хочешь быть в форме — начни сегодня! Создай тело своей мечты!

Секрет успеха для достижения результата: систематизированные тренировки, правильная техника, желание и отличное настроение.

Для продвижения по программе в правильном направлении Вам предоставляется шанс получить комплекс, состоящий из 6 упражнений от NAMES Magazine. Во избежания неправильной техники выполнения упражнений, Вы можете записать на видео свой тренировочный процесс, который в дальнейшем отправляете нашим фитнес - экспертам.


За 24 часа будет проведен анализ:

  • ● выполненных упражнений согласно техники
  • ● количество сетов и сохранение интенсивности

После чего Вы получите консультацию по совершенствованию выполнения данных упражнений по средствам различных типов связи (электронной почте, мобильному телефону, а также личной встречи с нашим фитнес - экспертом).


ПРОГРАММА:

Основной акцент в данном курсе сделан на базовые упражнения, процесс жиросжигания, развитие гибкости и достижение результата!

  • ● разминка ( бег на беговой дорожке от 7-10 минут )
  • ● базовые приседания
  • ● выпады назад

  • Полную версию программы Вы можете получить, придерживаясь следующих условий:

    • ● следить за последними событиями вместе с онлайн - журналом NAMES Magazine
    • ● на главной странице ввести Ваш e-mail и нажать кнопку Submit. И техника выполнения упражнений уже у Вас на почте.
    • ● подписаться на официальный аккаунт журнала в Instagram
    • ● и, конечно же, желание быть лучшим!


    Будьте в форме вместе с NAMES Magazine!